Cm - 1 copo de suco de laranja com maça de caixinha
Almoço - macarrão espaguetti alho e oleo
1 copo de suco de tangerina clight
Lanche I- 1 banana
Lanche II- 3 bisnagas integrais com creme de ricota e geleia caseira de jabuticaba
Jantar - 1 pão francês sem miolo com 2 ovos , alface, maionese light
1 barra de alfarroba com coco
Almoço - macarrão espaguetti alho e oleo
1 copo de suco de tangerina clight
Lanche I- 1 banana
Lanche II- 3 bisnagas integrais com creme de ricota e geleia caseira de jabuticaba
Jantar - 1 pão francês sem miolo com 2 ovos , alface, maionese light
1 barra de alfarroba com coco
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