Domingo 27.10.13

Domingo....e a alimentação equilibrada continua.

Cm  - 2 fatias de pão de canela com passas da Nutrella com manteiga
1 copo de suco de soja de maça

Lanche I  - 1 pera

Lanche II -  4 damascos secos

Almoço -
3 col de arroz branco
1 col de strogonoff de frango
2 col de batata palha
2 col de maionese com legumes
1 pedaço de linguiça churrasco
Carinha feia: 2 copos de refrigerante

Jantar -
1 cumbuca de sopa de legumes (cenoura, batata, cebola, tomate) feijão e macarrão.