Hoje vim aqui falar sobre um assunto importante, a nossa hidratação.
Sim é necessário tomar água mesmo no frio.
Sei o quanto é difícil para algumas pessoas tomar água no calor, imagina nesse frio.
Vamos entender, nosso corpo precisa de calor para se manter aquecido, uma vez que fora dele esta gelado, culpa da "sensação térmica ", e para que a maquina humana continue aquecida o nosso corpo trabalha produzindo esse calor. E como em qualquer maquina é preciso de água para resfriar a maquina que produz calor. Então não tem jeito 8 copos de água no minimo no seu dia.
Sim é necessário tomar água mesmo no frio.
Sei o quanto é difícil para algumas pessoas tomar água no calor, imagina nesse frio.
Vamos entender, nosso corpo precisa de calor para se manter aquecido, uma vez que fora dele esta gelado, culpa da "sensação térmica ", e para que a maquina humana continue aquecida o nosso corpo trabalha produzindo esse calor. E como em qualquer maquina é preciso de água para resfriar a maquina que produz calor. Então não tem jeito 8 copos de água no minimo no seu dia.
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