Quarta 04.12.13

Hoje começa a maratona da Semana...

Quarta - aula como ouvinte de manhã, estudo, estudo, estudo a tarde toda, e vista de prova a noite
Quinta - Prova de proficiência em língua inglesa de manha, prova de conhecimento a tarde e apresentação de Pim a noite
Sexta - Entrevista do mestrado de manhã, correção de pim a tarde e apresentação de PIM a noite.. 


CM -  2 fatia de pão integral 12 grãos com margarina
1 copo de suco de soja de abacaxi

Lanche I- 1 iogurte natural com adoçante

Lanche II -  1 maça 
1 copo de cappuccino

Almoço - salada de repolho
3 col de macarrão sem molho
1 col de cenoura cozida
1 col de couve manteiga
1 fatia de berinjela a milanesa
2 fatias bem finas de lagarto assado
1 copo de suco Natural de Amora com adoçante

Lanche III - 1 pedaço de chocolate 75%
1 sorvete de pistache com casquinha de chocolate

Lanche IV - 2 fatias de pão 12 grãos
1 col de creme de ricota
1 col de cenoura ralada
tomate cereja


Lanche V - mix de castanhas e frutas

Jantar -  salada de alface, tomate cereja, crountons, file de frango grelhado, azeite e pó magico 
1 copo de chá mate batido com laranja e gengibre